Kundalini Yoga – Erfahre die Leichtigkeit des Seins – Gesundheit für Körper, Geist und Seele.

Dieses dynamische Yogasystem richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. 
Entscheidend ist die eigene Wahrnehmung und die persönliche Grenze. Der Atem hat einen
zentralen Stellenwert und wird während der Übungen bewusst geführt.
Meditation wird in vielen Variationen geübt und ist wesentlicher Bestandteil einer Yogastunde.

Kundalini Yoga bietet dir:

  • Kräftigung der Rücken und Tiefenmuskulatur
  • Stärkung des Immun-, Nerven- und Drüsensystems
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Aktivierung der Lebensenergie
  • Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe
  • Verbesserung der Konzentration
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Erhöhte Körperwahrnehmung
  • Bewusster Einsatz und Kontrolle
  • der Atmung

Schenke dir die Zeit. Zeit nur für dich. Zeit nur mit dir. Erlaube dir zu sein und schöpfe Kraft und Lebensenergie.

Sadhana von 5.45 - 08.00 Uhr am Furtweg
17.11/01.12/15.12.2018
24.12.Weihnachtssadhana im Familienzentrum
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Yoga Nidra zum Kennenlernen VHS 17.11. 9.30-11 Uhr
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Fr. 23.11. Sat Nam Rasayen Heilabend am Furtweg von
19 - 21.00 Uhr
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So. 25.11., 19.00h Klangabend im Familienzentrum
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Fr. 30.11.18 um 18.00h - 21.00h Workshop "PARTNER-Yoga"- Verbundenheit in der Partnerschaft/ ich bin ich & du bist du an der Burg
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Sa. 01.12., 9.30h - 18.00h Workshop "die Zahl 7 - Durchschauen und Vergeben im Furtweg
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So. 07.12.., 18.00h - 21.00h Workshop "Von der Angst zum Mut" an der Burg
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Sa. 08.12., 9.00h - 13.00h Yoga und Augentraining, VHS Nord
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Sa 08.12. 10.00 - 14.00h Geburtsvorbereitung für Paare im Familienzentrum
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Fr. 21.12., 18.00h- 20.00h Wintersonnwendfeier an der Burg
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detaillierte Infos zu allen Events gibt es in der linken Navigationsleiste bzw. newsletter